モテる体の作り方  

Produce by nameless sennin
箇条書きの知識を得ても変わらない。恋愛人生世界お金 に関する ためになる話

モテる体の作り方

モテる体の作り方


モテ肉体を作る方法
~自信ももって服を脱げる体は、男の無意識(潜在意識)に婚活・恋愛自信を与える




筋トレ
週1、腹筋40回・背筋100回・腕立て20回・スクワット50回 を続ける。→筋肉増→基礎代謝量アップ



②居酒屋で「俺‘タコわさ’ に目がないんだよね」
飲み会ではひたすら、‘タコわさ’と‘漬け物’と‘サラダ’を食す。 「すみませ~ん、チキンかつとじ1つ。」などと言ってはいけない?
太る原因の1つは、居酒屋で食べ過ぎてしまうこと。




居酒屋で「俺、最近体調が・・」と言い、ビールは控え、お冷を飲む。
「すみませ~ん、ナマ1追加で~!」などと言ってはいけない?
ビールの呑みすぎも、太ったお腹まわりにつながる。




朝はコーヒーのみ
人間が1日3食も食べるようになったのは、ここ数百年。何千年と1日1~2食で人間は生きてきた?
成長期が過ぎた大人の場合は、朝ごはんを、無理してまで食べなくても良さそう。




⑤「ブラック=ダンディーな男」 の持論を持ち、コーヒーはブラックを飲む。コーヒーに砂糖を入れると、ダイエットから遠ざかってしまう。



⑥「俺、昼食べると、仕事効率が悪くなるんですよね」 と、職場の皆に言い、昼はあまり食べないキャラを確立する。
昼飯の食べすぎは、ダイエットの敵となるよう。




マックのドライブスルーはスルーする
どうしても寄ってしまった時は、「スマイル単品。以上で。」


~モテる男の体つくり~
<writer 名無き仙人>





バス男「スマイル単品でって・・」


バス子「ねぇ~。」


仙人「オチが思いつかんかったんじゃよ。」







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