元気になりたい！元気になる方法
■元気になりたい！元気になる方法
元気をだすコツや秘訣とは？元気がでてくる言葉・名言。元気な人の特徴や条件とは？
元気になりたい！元気になる方法
１．元気になりたい！元気になる方法
①元気をだすコツや秘訣
■毎日の生活の中では、元気が出ないときもありますよね。
疲れていたり、悩み事のために活力が減少してしまったり・・
そんな時に、元気を出して、元気に明るく楽しく生きるためには、いくつかコツや秘訣があるようです。
今回の記事では、そんな「元気になるコツ/秘訣」について見ていきましょう。
②元気になる言葉や方法～元気になりたい！元気になる方法～
■元気になるためには、コツや秘訣もあるようです。
①忙しさのコントロール
→人は、暇すぎても、逆に忙しすぎても、元気が出ない場合があるようです。
忙しすぎると疲れてしまいますし、暇すぎても、気持ちが萎えてしまうことがあるようですね。
そのため、ほどほどに忙しい状態が「元気がでやすい」とも言えるのかもしれません。
忙しすぎる場合は、少し余裕がもてるよう工夫し・・暇すぎる場合は、予定等を積極的に入れ忙しくなるよう工夫し・・とすると、元気も出やすくなるものなのかもしれません。
②タスクを片付ける
→私達は、気になっている未完了の事柄があるとエネルギー漏れを起こし、元気が出にくくなってしまうことになりやすいようです。
そのため「しなければいけない事柄」・・例えば「出すべき手紙を出す」や「返信すべきメールを返信する」、「片付けておくべき仕事を片付けておく」・・を先に片付けてしまうようにすると、そうでないよりかは元気が出やすくなるものなのかもしれません。
気になっている未完了を先に片付けること。
それは元気を出すコツや秘訣の１つとも言えそうですね。
③一歩も引かない
→元気が出ない状態にあるとき、私達はついつい「疲れた～」となってしまい、甘えが出てしまったり、弱気になってしまったり、ネガティブになってしまったり、となる傾向にあるようです。
しかし、そんな時ほど「一歩も引かないぞ！」と自分自身に言い聞かせて、能動的に積極的に、行動するように心がけると逆に元気が出始めることもあるようです。
一歩も引かないこと。
覚悟を決めて攻め続けること。
ある意味、自分自身を甘やかさず、厳しくし、覚悟をもって生きること。
そうすることで私達は、活力が湧いてくるものなのかもしれません。
④楽しいことを考える（難しく考えない）
→人間は考える葦であるためか？
私達は誰しも、なにかしらの事柄を考え続けて生きているようです。
その、考え続けている事柄がネガティブな事柄であれば元気も出ないかもしれません。
だからこそ、楽しいことを考えるよう意識するのも良さそうですよね。
ネガティブな事柄を考えている自分に気がついたら「楽しいことを考えよう！」と自分自身に言い聞かせ、楽しいことを考えるよう意識すると元気も出やすくなりそうです。
⑤人に会う（自分から連絡をとる）
→自分から積極的に連絡をとり、とにかく人に会うこと。
人に会って、楽しいお喋りをし、楽しいことを一緒にすること。
そういった生活をしていっていると、そうでないよりかは元気が出てくることにもなりそうです。
⑥与える
→元気がでない状況の時は、自分から笑顔や優しさ等を他者に与えることに気が引けることもありそうです。
しかしながら、私達は与えることで、逆に元気が出てくることになるようなのです。
元気が出なくて疲れていても、他者に対して笑顔や思いやりを与えること。
そのことは元気がでるようになるコツや秘訣とも言えそうです。
⑦信じる
→私達は明るい未来を信じることが出来なくなると、気持ちが萎えてしまい元気が出なくなってしまう傾向にあるようです。
そのため現状がどうであろうと、未来が悲観的に感じられようと・・「人生はきっと良くなって良く！」と自分自身に声をかけながら、明るい楽しい未来を信じて、前向きに生きていきたいものですよね。
大丈夫！
心配事の多くは、起こらないから。
心配事の多くは、自分の頭の中にのみ存在する、実態のない架空の妄想・空想にすぎず・・実現されないことが多いから。
だから大丈夫！
私達の人生は、きっと良くなっていく！
この世界は、もっと良くなっていく！
③まとめ～元気になりたい！元気になる方法～
■元気になりたい時ほど、楽しいことを考えながら、楽しいことを話しながら、楽しいことをしていくのが良いですよね！
私達の人生は、もっと楽しくなっていくのだと思う。
私達の人生は、きっと、もっと良くなっていくのだと思う。
貴方の毎日に、多くの幸運が訪れますように！
最後までありがとうございました。
～元気になりたい！元気になる方法～
＜writer 名無き仙人＞
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仙人「良いことが、たくさん訪れるといいのぉ～。」
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